ÜRO (UNICEF) tasuta psühholoogiline abi ukrainlastele

Alates täiemahulise sissetungi algusest on iga ukrainlase elu põhjalikult muutunud. Täiskasvanud ja lapsed on kogenud tohutul hulgal traumaatilisi kogemusi ja on stressiseisundis. Paljud meist vajavad sõja ajal psühholoogilist abi. Erilise tähtsusega on ka psühholoogilise abi ökosüsteem haridusvaldkonnas.

PORUCH on Ukraina Haridus- ja Teadusministeeriumi, ÜRO Lastefondi (UNICEF), Ukraina Kognitiiv-Käitumisteraapia Instituudi ja VHC vabatahtliku MTÜ ühisprojekt.

Tugirühmade programmid "Läheduses" on tasuta psühholoogiline abi Internetis ja näost näkku (offline) lastele alates 8. eluaastast, vanematele ja kõigile, kes lastega töötavad.

Hetkel on kõigil soovijatel Ukraina kodanikul võimalik osaleda kahes ÜRO (UNICEF) heategevusprogrammis 🇺🇳: "Lapsed ja sõda" ja "Stressita lapsevanemaks saamine".

🇺🇦 Laste ja sõja programm - see on esimene psühholoogiline abi haridusprotsessis osalejatele vaenutegevuse ajal ja pärast selle lõppu, eelkõige on saadaval järgmine:

• laste- ja teismeliste rühmad (nõuded: laps alates 8. eluaastast ja vanem);
• vanemarühmad (nõuded: ema või isa või neid asendavad isikud, üks või mitu last);
• ja rühmad kasvatajatele (nõuded: õppeasutuse töötaja või muu lastega töötamise spetsialist). 

Meie kohtumistel on diplomeeritud spetsialist praktiline psühholoog tasuta võrgus või näost näkku (võrguühenduseta klasside asukohad on saadaval ainult Kiievis ja Borõspilis) aitab:

• ✅ arutada olemasolevaid reaktsioone stressile ja traumaatilistele kogemustele lastel ja täiskasvanutel; 
• ✅ õppida reegleid ja tehnikaid, mis aitavad stressist üle saada ja hoiavad ära PTSD teket, stabiliseerivad sinu elu sõja- ja ebakindluse perioodil;
• ✅ jaga oma lugusid ja saa kuulda;
• ✅ leida ressursse enda ja teiste ülalpidamiseks;
• ✅Iga tunni lõpus on sul konkreetsed tehnikad või tegevusalgoritmid, mida enda ja lastega töötamisel kohe praktikas rakendada.

Respekt! Iga programm (täiskursus) pakub 6 kohtumist kuni 90 minutit võrgus/näost näkku (offline) kaks korda nädalas. Osalemine 👤 ANONÜÜMNE.

🇺🇦 Programm "Stressita lapsevanemaks olemine". loodud vanemate ja lastega töötavate inimeste toetamiseks. Nüüd ei pea me mitte ainult toime tulema rasketes eluoludes, ebakindluse, kroonilise stressi, füüsilise ja vaimse kurnatuse tingimustes, vaid ka rohkem toetama oma lapsi, kes samuti kannatavad sõja tagajärgede käes. Tihtipeale lihtsalt ei jätku selleks jõudu, mistõttu laste olemasolevad ja uued käitumis-, emotsionaalsed ja muud probleemid teravnevad ning suhted peredes hävivad. Praegu on hädasti vaja uusi teadmisi ja oskusi, mis vanemaid abistavad toetada ennast ja lapsi, tulla toime esilekerkivate probleemidega ja luua nendega usaldusväärsed ja tugevad suhted. Vastavalt programmile on saadaval järgmised tooted:

• vanemarühmad (nõuded: ema või isa või neid asendavad isikud alates ühest või mitmest lapsest);
• kasvatajate rühmad (nõuded: õppeasutuse töötaja või muu lastega töötamise spetsialist).

Meie kohtumistel on diplomeeritud lastepsühholoog (perepsühholoog) tasuta internetis või näost näkku (võrguühenduseta klassid on saadaval ainult Kiievi linnas ja Borõspili linnas) aitavad teil õppida:

• ✅ "positiivse vanemluse" kontseptsioon;
• ✅ emotsionaalse seotuse tüübid ja lastega turvalise seotuse kujundamise viisid;
• ✅ laste vanusega seotud kriisid ja kuidas vanemad peaksid neile õigesti reageerima;
• ✅ kuidas kogevad stressi erinevas vanuses lapsed ja kuidas täiskasvanud saavad tõhusalt aidata;
• ✅ psühholoogiline esmaabi (PPD) erinevate psühho-emotsionaalsete reaktsioonide korral lastel;
• ✅ konfliktide lahendamise meetodid kodus ja kaaslastega;
• ✅Kuidas saavad vanemad oma psühholoogilist seisundit stabiliseerida ning kust leida jõudu ja ressursse.

Respekt! Iga pprogramm (täiskursus) näeb ette 6 kohtumist kuni 90 minutit Online/näost näkku (offline) kaks korda nädalas. Osalemine 👤 ANONÜÜMNE.

Tähtis❗Haridusasutuste (lasteaiad, koolid, ülikoolid ja kõik teised) töötajatele on võimalus saada 📜 Kursuse läbimise tunnistus!

Võimalus osaleda veebipõhises tasuta psühholoogilise tugirühmas on avatud kõigile Ukraina nurgast, samuti kõigile ümberasustatud ukrainlastele või välismaalt pärit põgenikele, kes evakueerusid ja kannatasid täiemahulise sissetungi tagajärjel. Selleks on vaja suvalist 👁️kaamera, 🎙️mikrofoni ja stabiilse 📶 internetiga seadet (📲 nutitelefon, tahvelarvuti, 💻 sülearvuti, 🖥️ arvuti), kuhu on installitud Zoom programm/rakendus (rakenduse saab tasuta alla laadida Google Playst Androidi jaoks või App Store'is iOS-i jaoks (iPhone, iPad, iMac).

Liitumiseks saad kandideerida veebis, täites registreerimisvormi:

Psühholoogilise tugirühma registreerimine

Tähelepanu‼️ Palume, et kiiremini registreeruda, ärge esitage ankeeti korduvalt ega mitu korda. Kõiki taotlusi käsitletakse laekumise järjekorras. Kui teie kord on käes, võtame teiega kindlasti ühendust edasiste toimingute tegemiseks. Hinnanguliselt võib vastuse ootamine kesta kuni 3–7 päeva. Täname mõistmise eest! Lugupidamisega administratsioon.

Ühinenud Rahvaste Organisatsiooni (UNICEF) tasuta psühholoogilist abi jagatakse kõigile inimestele, kes viibivad praegu Ukraina suveräänse riigi territooriumil, ja riigisiseselt ümberasustatud kodanikele, kes olid sunnitud kolima riigisiseselt või välismaale: Vinnõtsja oblast (Vinnõtsia), Volõn oblast (Lutsk), Dnipropetrovski oblast (Dnipro), Donetski oblast (Donetsk), Žõtomõri oblast (Žõtomõr), Zakarpattia oblast (Užhorod), Zaporižži oblast (Zaporižžja), Ivano-Frankivski oblast (Ivano-Frankivski oblast Frankivsk), Kiievi oblast (Kiiev), Kirovohradi oblast (Kropivnytskyi), Luganski oblast (Luhansk), Lvivi oblast (Lviv), Mõkolaivi oblast (Mykolaiv), Odesa oblast (Odesa), Poltava oblast (Poltava), Rivne oblast (Rivne), Sumõ oblast (Sumõ), Ternopili oblast (Ternopil), Harkivi oblast (Harkiv), Hersoni oblast (Hersoni) ), Hmelnõtski oblast (Hmelnõtski), Tšerkasõ oblast (Tšerkasõ), Tšernigovi oblast (Tšernigov), Tšernivtsi oblast (Tšernivtsi), Krimmi autonoomne vabariik (Simferopol ja Sevastopol).